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Recomendaciones para estar en forma

Se va el frío y con el buen tiempo regresan las ganas de estar en forma y deshacerse de esos kilos demás que dejó el invierno. Pero si está pensando en ejercitarse en un gimnasio, le entregamos algunos conse

09 de noviembre de 2006

Se va el frío y con el buen tiempo regresan las ganas de estar en forma y deshacerse de esos kilos demás que dejó el invierno. Pero si está pensando en ejercitarse en un gimnasio, le entregamos algunos conse

Compare varias alternativas fijándose en algunos parámetros básicos:

  • Infraestructura: Ponga atención en la cantidad y calidad de las instalaciones, máquinas e implementos deportivos disponibles para la actividad. Es importante poner atención en la variedad y estado de las máquinas, el tipo de piso y muros, el estado de los camarines y servicios higiénicos, número de duchas por persona; sistema de ventilación y calefacción.
  • Servicios: Evalúe la planificación del trabajo y la supervisión al alumno. Fíjese si el instructor realiza una evaluación diagnóstica de la condición física del alumno; si consulta sus intereses, si recomienda alguna actividad en particular, si entrega un plan de trabajo que controla y evalúa, si explica los ejercicios, lo guía y lo corrige durante su ejecución
  • Seguridad e Higiene: Cerciórese de las condiciones generales de seguridad, por ejemplo, que existan extintores y vías de evacuación, pisos antideslizantes en las duchas, limpieza en el interior del recinto etc...
  • Contratos: Ponga atención a las condiciones fijadas en los contratos suscritos, especialmente al tiempo de duración, horarios, las causales de término, etc. Recuerde que éstos no pueden ser modificados o renunciados una vez firmados. Ante incumplimiento en las condiciones de los contratos, el consumidor debe exigir lo ofertado directamente al proveedor
  • Información: Exija información sobre disponibilidad de horarios, sus derechos y deberes como usuario, el número de clases incluidas en la mensualidad, la modalidad para recuperarlas y el precio.

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