RECOMENDACIONES PARA LOS ÚLTIMOS MESES DE INVIERNO

Los  adultos mayores celebran haber pasado agosto, dejando atrás un mes que se caracteriza por el frío y las enfermedades propias del invierno, además es el  último mes de invierno antes de que empiece la primavera... SEPTIEMBRE...

Recuerde  cuando se es adulto mayor el  aparato respiratorio envejece. Los pulmones y las costillas pierden elasticidad, muchas veces se agrega el efecto del cigarrillo y/o las bronquitis crónicas. Esto limita la capacidad respiratoria, especialmente de expulsar aire.

Para cuidar el aparato respiratorio se recomienda no fumar (en forma activa o pasiva), evitar la contaminación (no hacer ejercicio al aire libre si el aire es malo, mantener las estufas en buen estado), evitar los cambios bruscos de temperaturas. Considere que en agosto las temperaturas son bajas en la mañana y en la tarde, un calor a veces primaveral.

        - Si aparece disnea (sensación de falta de aire), o tos persistente, debe consultar al médico sin mayor demora.
        - Evite el cigarrillo y la contaminación.
        - Haga ejercicios respiratorios.
        - Consulte si tiene tos o dificultad para respirar.

Cómo se protege a los grupos vulnerables

Las medidas que se tomaron para paliar los costos de los combustibles y del transporte público se materializaron a través de bonos asignados a los adultos mayores a través del INP; bono de combustible de $18.000  por una sola vez, en ayuda de las familias de escasos recursos a raíz del alza de los combustibles, además del bono de invierno que fue de $32.862.

Un reciente estudio realizado por SENAMA  describe que un adulto mayor gasta  $2.500 en combustible por mes y unos $10.500 por mes en transporte lo que hace a más significativo este aporte estatal.

Fuente : SENAMA/ INP